來源:公眾號“野球帝”
兄弟們好,帝哥來了!轉身時,把球拉飛,這種尷尬的場面,相信很多兄弟都遇到過吧?
心里不僅會又急又氣,還會產生這也能飛的懷疑?
不用怕,今兒讓郭師傅來給大家演示5個小訣竅,好好練!幫你降低轉身拉飛球的概率!
[1]大回環運球和腰間環繞球
目的是增強球性,并且找轉身的感覺!
[2]口袋運球
口袋運球,就不用多說了,妙用無窮,一定要多加練習,這里的主要目的,用口袋運球來銜接轉身動作
注意不要翻腕兒!
[3]原地半轉身運球
轉身分為半轉身和全轉身,先熟悉半轉身的節奏
[4]原地全轉身運球
半轉身熟悉之后,可以繼續練習全轉身運球
[5]行進間全轉身運球
原地的動作熟悉了之后,開始練習行進間的全轉身運球,可以逐漸變快速率,模擬實戰練習,能找到個小伙伴幫你做對抗,效果更佳!
[實戰演練]
練會后,實戰中要多用,才能總結不足,不斷進步!