李女士今年27歲,最近她發(fā)現(xiàn)自己的大姨媽特別不正常,量變得特別少,這讓她非常緊張,怎么突然月經(jīng)量就變少了,這是出了什么問題,是卵巢早衰了嗎?
怎么判斷月經(jīng)情況正常與否呢?
不少女性遇到月經(jīng)量少,先不要自己過度慌張,這個(gè)時(shí)候需要明白什么樣的月經(jīng)是正常的,就能判斷自己的情況是否出現(xiàn)了異常。
周期_正常的月經(jīng)周期為28-35天,時(shí)間的長短會(huì)因人而異,一般提前或推遲7-10天都是正常的,只要能保持規(guī)律性,往往就是正常的。(周期計(jì)算的時(shí)間是按上個(gè)月大姨媽第一天到下個(gè)月來的第一天。)
正常經(jīng)期_出血的時(shí)間一般為2-7天。行經(jīng)時(shí)間不足2天,或者點(diǎn)滴就干凈了屬于量少。
正常出血量_女性每月的總月經(jīng)量大概在20-60毫升。
這個(gè)時(shí)候,不少人就會(huì)表示疑惑,這個(gè)時(shí)間我能明白,但是這個(gè)量自己怎么算?總不能用量筒來算吧。
這個(gè)時(shí)候可以根據(jù)使用的衛(wèi)生巾數(shù)量估算,一般情況下,將一片日用衛(wèi)生巾浸透的量大約為10-15毫升,女性在換衛(wèi)生巾的時(shí)候就可以自己內(nèi)心估算一下,如果每次來月經(jīng),每次覆蓋面不足一半,整個(gè)周期四片衛(wèi)生巾都用不上,那么就說明量確實(shí)比較少。
一般什么情況會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變少?
引起月經(jīng)量變少的原因很多,包括子宮、卵巢的因素,也與人體內(nèi)分泌有關(guān),當(dāng)壓力大、情緒緊張、生活方式不健康、長期服用避孕藥等也會(huì)造成月經(jīng)量變少。
年齡_隨著年齡變化,女性在不同的時(shí)期大姨媽也會(huì)表現(xiàn)不同,20歲之前,月經(jīng)周期可能不穩(wěn)定,月經(jīng)量可能偏少,在20-30歲之間,月經(jīng)會(huì)變得規(guī)律一些,30歲-45歲之間,如果女性不注重身材管理,月經(jīng)可能會(huì)變得不規(guī)律,45歲以后的女性則開始進(jìn)入圍絕經(jīng)期,經(jīng)量會(huì)驟減,周期也會(huì)變得不規(guī)律,直至最后出現(xiàn)絕經(jīng)。
卵巢功能衰退_一般女性的卵巢功能會(huì)在40以后開始衰退,這是正常的生理表現(xiàn),如果女性在40之前就出現(xiàn)月經(jīng)量減少,或直接閉經(jīng),則需要擔(dān)心是否出現(xiàn)這個(gè)問題。
當(dāng)卵巢儲(chǔ)備功能下降的階段就發(fā)現(xiàn),并接受治療,可以延緩卵巢早衰的發(fā)展,而一旦早衰,完全治愈的可能性是非常低的,所以女性朋友應(yīng)該關(guān)注自身月經(jīng)量的變化。
體重_不少女性朋友會(huì)在過度減肥的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己“月經(jīng)出走”,當(dāng)女性體內(nèi)脂肪水平下降,會(huì)影響體內(nèi)激素的合成,造成內(nèi)分泌紊亂最終導(dǎo)致月經(jīng)減少。
疾病或藥物_如多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等會(huì)影響人體內(nèi)的激素,而有些藥物,如避孕藥、抗腫瘤藥、抗精神類藥物等等,也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)變化,這些情況往往在停藥或疾病治療好后,可慢慢恢復(fù)正常。
生活習(xí)慣或壓力_當(dāng)女性朋友不注意自己的生活習(xí)慣,經(jīng)期受寒涼刺激,或喜歡吃辣,會(huì)導(dǎo)致行經(jīng)出現(xiàn)問題,還可能導(dǎo)致痛經(jīng)。
而精神壓力過大的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,也會(huì)影響月經(jīng)的量。
子宮內(nèi)膜受損_各種宮腔的手術(shù)后,如人工流產(chǎn)、放環(huán)術(shù)、取環(huán)術(shù)等都會(huì)對子宮造成損傷,當(dāng)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜粘連或子宮頸管粘連的時(shí)候,月經(jīng)量就會(huì)變少。
月經(jīng)過少,對身體有什么影響?
月經(jīng)量過少對人的影響往往需要看這種表現(xiàn)到底是什么原因?qū)е碌模绻麤]有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并接受治療,很可能會(huì)影響女性的生育能力。
如長期宮腔炎癥與粘連,會(huì)影響胚胎的著床,導(dǎo)致出現(xiàn)不孕;而內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的異常,會(huì)導(dǎo)致排卵出現(xiàn)問題;體重過輕,營養(yǎng)不良的情況下,也會(huì)導(dǎo)致無法正常排卵。
出現(xiàn)月經(jīng)過少,應(yīng)該怎么辦?
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)的周期和量與之前明顯不同,最好是去正規(guī)醫(yī)院就診查明原因后對癥治療,月經(jīng)量變少只是一種癥狀,但可能預(yù)示著身體出現(xiàn)了病變。及時(shí)就診后治療是避免小問題變大問題,最終病情延誤的最好方法。
為了避免出現(xiàn)月經(jīng)過少的情況,平時(shí)就應(yīng)該做好自我的保護(hù)工作,注意私處衛(wèi)生,避免不潔性生活,保持良好的身心狀態(tài),避免過度疲勞。
另外就是做好避孕措施,減少不必要的宮腔操作,平時(shí)不舒服一定要去正規(guī)的醫(yī)院,不要忽視自己的健康。
參考文獻(xiàn)_
[1]李燕. 你的月經(jīng)血去哪里了[J]. 健康向?qū)? 2021, v.26(04):6-7.
[2]朱梅. "誰偷走了你的月經(jīng)." 家庭科學(xué)·新健康 000.003(2017):34.
版權(quán)聲明_本文為原創(chuàng)稿件,版權(quán)歸屬春雨醫(yī)生所有,未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載,授權(quán)與合作事宜請聯(lián)系reading@chunyu.me