因為受到新型冠狀病毒影響,每個人都對體溫有很大的敏感。測量體溫已經(jīng)成為每個人的家常便飯。不管是進單位、去超市還是進小區(qū)都要測量體溫,那你知道什么是真正的體溫嗎?
你知道什么才是真正的“體溫”嗎?
身體是由不同組織和器官所構(gòu)成的,每個人的內(nèi)臟溫度之間有很大差異,平時所測的體溫是耳溫、腋溫和肛溫。在正常生理狀態(tài)下,身體所產(chǎn)生的熱量和消耗熱量處于平衡狀態(tài),所以身體溫度相對穩(wěn)定。正常情況下,腋窩下體溫應(yīng)該在36.2~37.5℃之間,平均是37℃。一天之中體溫也會有波動,早晨6點體溫最低,16_00~19_00體溫最高,一般溫度差在0.05~1.3℃之間。運動、吃飯、月經(jīng)周期或年齡可影響體溫,這是正常的生理現(xiàn)象。當病理狀態(tài)下時如感染、患有腫瘤等會升高體溫調(diào)節(jié)點,導(dǎo)致體溫升高。正常體溫會有很大的個體差異,若反復(fù)測量口溫超過37.2℃,肛門溫度超過37.5℃,基本被判定為發(fā)熱。
一般都測量哪個部位的體溫?
1、口腔溫度
把體溫計放在舌頭下,正常情況下應(yīng)該在33.2~38.2℃之間。但測試結(jié)果會受到多種因素影響,如咀嚼、喝飲料的溫度、吸煙以及急促呼吸等,此測量方法不適合重癥患者和兒童。
2、腋窩下體溫
體溫計需放在腋窩深處,測量時手臂位置處于固定狀態(tài),正常情況下是35.5~37℃之間。但局部出汗過多或低血壓時可影響測量結(jié)果。無法配合的老年人、孩子以及危重病人不能使用此測量方法。
3、肛門體溫
經(jīng)過直腸測量的體溫可靠,而且準確率高。正常范圍是34.4~37.8℃之間,但測量方法會引起尷尬或不適感,嬰幼兒適合此方法。
4、耳朵溫度
耳朵溫度能反映核心溫度,非常方便快捷。測量方法決定測量結(jié)果,左右耳朵和耳朵前后測量的體溫有一定的差異。耳朵溫度正常范圍是35.4~37.8℃之間。
溫馨提示
疫情期間要養(yǎng)成上午和下午分別測量體溫的好習(xí)慣。若體溫持續(xù)在37.5℃以上,同時伴有胸口悶痛,呼吸困難,食欲不振,肌肉酸痛,需及時去就近醫(yī)院做檢查,排除新型冠狀病毒的幾率。期間正確面對病情,不要有太多的心理負擔。保證家人和自己全程戴上口罩,去醫(yī)院時不能乘坐交通工具,也不能去人口密集場所。
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參考資料_《疫情期間天天量體溫,小事也有大學(xué)問》,最新,2021-03-11