天山網(wǎng)訊(記者 謝慧變報(bào)道)9月7日,我國迎來白露節(jié)氣,這是秋天的第三個(gè)節(jié)氣。俗話說“白露秋分夜,一夜冷一夜”,此時(shí)正是由熱轉(zhuǎn)涼的轉(zhuǎn)折點(diǎn),意味著暑天的悶熱基本結(jié)束,我國北方大部地區(qū)開啟夏秋的轉(zhuǎn)換。
白露時(shí)節(jié),全國大部地區(qū)秋意漸濃。在新疆,秋天的腳步到哪兒了?
來自新疆氣候中心的數(shù)據(jù)顯示,截至目前,全疆不足30%的地方入秋(山區(qū)除外),主要集中在北疆北部西部等地,包括阿勒泰地區(qū)和伊犁哈薩克自治州、博爾塔拉蒙古自治州及烏魯木齊市以東的天山北坡(昌吉回族自治州東三縣)的個(gè)別地區(qū)。
新疆氣候中心高級(jí)工程師李海燕說,今年新疆的入秋步伐和往年相比稍微慢了一些。不過伴隨著接下來的兩場(chǎng)冷空氣活動(dòng),新疆特別是北疆地區(qū)入秋的步伐將加快。
隨著秋天腳步的臨近,盛夏的炎熱逐漸退去。在新疆,很多地方都可以體會(huì)到秋高氣爽的感覺,這個(gè)季節(jié)出去走走最合適不過。但此時(shí)節(jié),晝夜溫差進(jìn)一步加大,早晚時(shí)段外出秋涼顯著,需及時(shí)增加衣物謹(jǐn)防感冒。
白露時(shí)節(jié)秋燥明顯,養(yǎng)生還需注意多吃些潤肺食品。梨被尊為“百果之宗”,有潤肺、止咳、消痰、降火等功效。若因氣候干燥,出現(xiàn)口渴、便秘、干咳等,或因內(nèi)熱導(dǎo)致煩渴、咳喘及痰黃等癥狀,可多食梨或百合,具有養(yǎng)陰潤肺的功效。白露過后,天氣轉(zhuǎn)涼,易激發(fā)心血管疾病,而核桃富有豐富的氨基酸,有助于降低血管硬化的風(fēng)險(xiǎn),是白露時(shí)節(jié)的養(yǎng)生佳品。