轉(zhuǎn)氨酶,主要存在于肝、腎、心和肌肉中的各種細(xì)胞中,肝臟細(xì)胞中最多。轉(zhuǎn)氨酶是個統(tǒng)稱,包括數(shù)10種種類,比如谷丙轉(zhuǎn)氨酶,谷草轉(zhuǎn)氨酶等。
很多人都不了解轉(zhuǎn)氨酶重要性,它是人體肝臟正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必不可少的“催化劑”,同時更是身體健康“晴雨表”。
通過查看轉(zhuǎn)氨酶變化,可以及時了解肝臟健康狀況,有不少人在體檢時,得知自己轉(zhuǎn)氨酶偏高,心里忐忑不安,也不知道是什么原因造成,甚至自己嚇唬自己。
當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶超過安全線時,多半與以下幾個因素有關(guān)系,一旦察覺,就應(yīng)積極進(jìn)行調(diào)整。下面我們就一起來揭曉答案。
轉(zhuǎn)氨酶高是什么原因造成的?多半和這8個因素有關(guān),早知道早預(yù)防
第一:疾病
如果本身患有肝臟疾病,或者心臟,腎臟,肺部,大腦等其他器官組織疾病,可能會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高的癥狀,一旦身體出現(xiàn)病變就要積極進(jìn)行調(diào)整,否則轉(zhuǎn)氨酶會越來越高,更容易引發(fā)身體疾病。
例如:各型病毒性肝炎、肝硬化、肝膿腫、肝結(jié)核、肝癌、脂肪肝等,都可以不同程度的引起轉(zhuǎn)氨酶的升高。
第二:劇烈運(yùn)動
如果在體檢前進(jìn)行劇烈運(yùn)動,也可能會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高現(xiàn)象,這是因?yàn)閯×疫\(yùn)動會改變細(xì)胞膜通透性,從而肌肉系統(tǒng)會釋放出更多轉(zhuǎn)氨酶。體檢之前希望大家一定要平心靜氣,不要讓自己進(jìn)行任何劇烈運(yùn)動,否則很容易影響檢查效果。
第三:過度勞累
如果體檢前從事重體力勞動或者身體過度疲勞,但是沒有得到充分休息,就會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶短暫性升高情況。這就在暗示大家一定要注重勞逸結(jié)合,讓身體保證充足休息,才能更好維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,強(qiáng)健體魄。
第四:大量飲酒
體檢前過量喝酒或者每天堅持喝50克左右的,就很長一段時間,也可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高情況,尤其是大量喝酒,更容易導(dǎo)致肝臟功能異常,此時也會引發(fā)轉(zhuǎn)氨酶升高,所以建議大家希望能夠趕緊戒酒。
第五:肥胖
肥胖會引發(fā)多種疾病,體內(nèi)脂肪比較多,轉(zhuǎn)氨酶更容易出現(xiàn)升高情況,比如在生活中經(jīng)常吃辛辣刺激,高油脂,高糖高膽固醇之類食物,也會導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高,肥胖是多種慢性疾病罪魁禍?zhǔn)?,控制體重很關(guān)鍵。
第六:懷孕
女人懷孕后,體內(nèi)雌激素孕激素以及其他激素水平大幅上升,由于這些激素最終需要通過肝臟進(jìn)行代謝,無形之中就會增加肝臟工作量,勞累過度的肝臟,容易降低肝功能,從而引發(fā)轉(zhuǎn)氨酶升高,不過孕婦在懷孕期間任何激素水平升高都要引起重視。
第七:藥物原因
比如紅霉素、安眠藥、四環(huán)素、避孕藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等西藥及半夏、青黛、檳榔等中藥的使用,會導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。藥物性或中毒性肝損害,以及藥物過敏都可以引起轉(zhuǎn)氨酶的升高,并發(fā)膽汁淤積性黃疸和肝細(xì)胞損傷。
第八:膽管阻塞
轉(zhuǎn)氨酶是從膽管排泄的,如果膽管、膽囊及胰腺發(fā)生病變的時候,會使膽管阻塞,轉(zhuǎn)氨酶也會升高。疾病本身很容易導(dǎo)致體內(nèi)各項器官功能異常,建議身體不舒服,請及時就醫(yī)。
綜上所述:以上這些原因都可能造成轉(zhuǎn)氨酶逐漸升高,當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶過高時大家不必過于擔(dān)心,畢竟只是肝臟健康與否的一個指標(biāo),并不能作為疾病的唯一標(biāo)準(zhǔn),最好的方法就是僅遵醫(yī)囑進(jìn)行進(jìn)一步檢查或治療。
轉(zhuǎn)氨酶升高時,如何針對性做出改善?
首先,飲食方面一定要積極調(diào)整。
有些人在生活中,特別喜歡吃刺激性較強(qiáng)食物,比如辣椒火鍋,麻辣燙,另外,也特別愛吃高油脂,油膩紅燒肉等。雖然這些食物能夠滿足味蕾,但是攝入超標(biāo)就會導(dǎo)致脂肪不斷堆積,更容易影響肝臟健康,也會導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶逐漸升高。
建議大家多吃新鮮蔬菜和水果,更有助補(bǔ)充人體所需維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,加快新陳代謝,慢慢控制轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值,減輕對肝臟等器官損傷。
其次,堅持良好習(xí)慣。
轉(zhuǎn)氨酶升高,與不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有密切聯(lián)系,比如熬夜、過度勞累,吸煙酗酒,過度運(yùn)動等,都有密切聯(lián)系,而且會導(dǎo)致各項器官功能異常,肝臟病變越來越嚴(yán)重。
建議大家,一定要讓身體得到充足休息,晚上11點(diǎn)之前,入深度睡眠狀態(tài),并且戒煙戒酒,每天堅持20~30分鐘運(yùn)動,促進(jìn)脂肪消耗,維持各個器官功能正常。
最后,定期去醫(yī)院體檢。
當(dāng)體內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶逐漸升高時,就會引起高度重視及時去醫(yī)院治療,不然很多肝臟疾病慢慢拖著拖著就嚴(yán)重了,會直接危及患者生命。謹(jǐn)遵醫(yī)囑,定期去醫(yī)院做檢查,能夠幫助更好呵護(hù)肝臟健康。轉(zhuǎn)氨酶升高與多方面因素有關(guān)系,一定要配合醫(yī)生檢查和治療,并且保持好心態(tài)。