月經(jīng)是青春期的重要標(biāo)志,是女性成熟的開(kāi)始,而且月經(jīng)還是為孕育后代做的準(zhǔn)備。生活中有不少的女性都存在著月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)不調(diào)會(huì)對(duì)女性健康造成影響,因此,女性應(yīng)該避開(kāi)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的不良因素,這樣才能維持月經(jīng)正常的狀態(tài)。
那么,導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)子心男┠兀?/p>
情緒異常會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。長(zhǎng)時(shí)間的精神壓抑、精神緊張或遭受到重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或者痛經(jīng)、閉經(jīng)的發(fā)生。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無(wú)論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會(huì)影響到月經(jīng)。
寒冷刺激會(huì)引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。女性在經(jīng)期如受到寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮,這可能會(huì)引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此,女性朋友在日常生活中要多加注意經(jīng)期的防寒避濕。
飲食習(xí)慣不良會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。抽煙喝酒會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌功能的紊亂,從而可能導(dǎo)致女性的月經(jīng)不調(diào)。還有節(jié)食也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重的22%才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食會(huì)使人體能量攝入不足,使得體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗,影響月經(jīng)來(lái)潮。
亂服用避孕藥也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。很多女性沒(méi)有采取正確的避孕方式,在性交過(guò)程中沒(méi)有安全使用避孕套,在性交過(guò)后服用避孕藥進(jìn)行避孕。但是,避孕藥長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能的紊亂,還會(huì)導(dǎo)致女性子宮、卵巢功能的受損,這樣內(nèi)分泌功能紊亂之后,體內(nèi)激素水平波動(dòng)很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)對(duì)身體有著不小的損害,想要保持正常的月經(jīng)周期,關(guān)鍵是要控制好情緒,此外,愛(ài)要避開(kāi)錯(cuò)誤的行為習(xí)慣,每天保持充足的睡眠,一旦患上月經(jīng)不調(diào),一定要及早進(jìn)行治療,不要將自己至于危險(xiǎn)之中,讓疾病慢慢磨損自己的身體。