正常情況下月經(jīng)周期是21~35天,提前或推后7天左右算是正常的。若超過7天后仍然沒有來月經(jīng),這被判定為月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲先排除懷孕的可能性,也有可能跟過度節(jié)食減肥、精神壓力太大、情緒高度緊繃以及熬夜有關(guān),但總是出現(xiàn)月經(jīng)推遲,可能會(huì)增加女性不孕風(fēng)險(xiǎn)。
為什么月經(jīng)總是推遲會(huì)造成女性不孕?
子宮內(nèi)膜受到雌激素和孕激素影響出現(xiàn)周期性剝脫,從而形成月經(jīng)。正常情況下月經(jīng)周期是21~35天,超過35天仍然沒有來月經(jīng),說明月經(jīng)周期延長,此類患者無法正常排卵,從而增加不孕癥風(fēng)險(xiǎn)。通常月經(jīng)前半個(gè)月子宮內(nèi)膜增生,月經(jīng)總是推遲可延長子宮內(nèi)膜增生期,使得子宮內(nèi)膜持續(xù)受到雌性激素刺激,久而久之造成子宮內(nèi)膜異常增生,甚至?xí)l(fā)展成癌變。
哪些因素會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期紊亂?
1、多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征是常見的內(nèi)分泌疾病,其主要特征是月經(jīng)紊亂,同時(shí)伴有臉上滋生痤瘡、體毛旺盛、身體肥胖以及胰島素抵抗等,這是因?yàn)樾坌约に睾鸵葝u素大量分泌所引起的。
2、患有甲狀腺疾病
甲狀腺功能亢進(jìn)和甲狀腺功能減退都屬于內(nèi)分泌性疾病,若一直放任不管可影響月經(jīng)周期,不過只要積極控制病情,就能讓月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常。
3、過度運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)或身體太消瘦就會(huì)降低調(diào)節(jié)月經(jīng)期的雌性激素和黃體酮水平,從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。這種情況下應(yīng)調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),為身體提供足夠能量,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣,減少運(yùn)動(dòng)量。
4、子宮肌瘤
雖然子宮肌瘤屬于良性病變,不過易引起盆腔疼痛,增加下腹部壓力,使得月經(jīng)量增多或月經(jīng)淋漓不盡,甚至造成貧血,當(dāng)有以上癥狀時(shí)應(yīng)通過手術(shù)方式切除子宮肌瘤。
5、壓力太大
長期背負(fù)著巨大壓力可刺激胰島素和皮質(zhì)醇分泌,擾亂大腦和卵巢間交流,進(jìn)而影響月經(jīng)周期。
6、放置宮內(nèi)節(jié)育器
放置涂抹激素類的宮內(nèi)節(jié)育器可減少月經(jīng)血或造成月經(jīng)推遲,使得月經(jīng)周期延長。不過隨著身體逐漸適應(yīng)節(jié)育器后,月經(jīng)會(huì)慢慢恢復(fù)正常。
7、避孕方式發(fā)生改變
宮內(nèi)節(jié)育器或藥物等避孕方式發(fā)生改變后會(huì)影響體內(nèi)激素水平,從而反映到月經(jīng)上,其主要癥狀是陰道持續(xù)點(diǎn)滴出血。
8、更年期
女性進(jìn)入更年期后卵巢功能逐漸衰退,體內(nèi)雌性激素和黃體酮水平分泌逐漸減少,使得月經(jīng)不規(guī)律,以至于月經(jīng)完全停止。
溫馨提示
不管有沒有計(jì)劃備孕,若頻繁出現(xiàn)月經(jīng)推遲,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做檢查和治療。平時(shí)應(yīng)保持精神愉快,避免情緒波動(dòng)過大,防止精神上受到刺激。保持外生殖器衛(wèi)生和清潔,月經(jīng)期間不能同房。注意身體保暖,防止受到寒冷刺激,避免身體過度勞累,注意勞逸結(jié)合。拒絕吃生冷寒涼的食物,多喝溫開水,維持糞便通暢。
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