白內障是讓眾多中老年人煩惱、憂愁的一種疾病。從40歲開始,白內障的發病率就隨著年齡的升高為不斷的升高。據華夏衛生統計雜志統計60-89歲人群白內障發病率大概為80%,發病率非常的高。已經成為老年人健康視力的蕞大殺手。那么白內障是什么原因導致的呢?有什么預防的方法嗎?
缺水
如果老人長時間身體缺水的話,也是容易患白內障,經過研究發現老年人長時間脫水或是腹瀉,就容易患白內障。我們都知道體內的水分是維持機體正常運行重要物質,一旦缺水就容易導致身體出現異常,特別是人的眼睛內液體含量較高,當人體缺水引起晶狀體蛋白變性時,蕞終容易出現白內障。
飲食原因
吃鹽過多易引發白內障,在飲食方面大家盡量做到清淡,盡量控制鈉鹽的攝入量,不能吃太咸的食物,吃鹽太多會影響眼睛健康,很容易導致眼睛病變,會增加白內障的發病率,多吃些蔬菜水果對眼睛有好處。
外傷
如果不注意,很容易就會使得眼部受到傷害,當眼睛由于外界帶來的傷害沒有得到及時的治療護理,可能會引發白內障等較為嚴重的眼疾。這時,我們就要時刻注意,在平時的生活當中一旦面部受到擦傷,看是否有傷到眼部,當眼部受到傷害,及時進行處理,以免留下病根。
如何預防白內障?
1. 科學用眼
避免長時間注視電子屏幕,如手機、平板、電腦等;避免強光照射眼睛,戶外光線強烈時建議戴墨鏡。
2. 控制內分泌代謝疾病
其次,糖尿病患者,如果血糖控制不良,會改變晶狀體的滲透壓、曲度,也會影響晶狀體的代謝,久而久之,發生糖尿病性白內障。過高的血糖還會同時損害視網膜。糖尿病患者即使血糖控制良好,也應每年進行眼科檢查,以早期發現糖尿病相關的眼病。
3. 及時到眼科就診
感覺眼睛不適時,及時到眼科就診。早診斷,早治療,永遠是防病治病的法寶。
總之,積極預防白內障,注意愛眼護眼,有情況及時就診,一旦診斷,要遵醫囑,科學治療。