牙線、牙簽、沖牙器、漱口水……現在市場上潔牙神器層出不窮,到底哪個才最給力?需要全配齊嗎?南方醫科大學口腔醫院(廣東省口腔醫院)院長、廣東省牙病防治指導中心主任黃少宏為讀者解答。
★標配:含氟牙膏+牙刷
只要刷牙方法正確,一把牙刷+一支含氟牙膏就能基本滿足口腔清潔需要了。其他用品只起輔助作用,可根據自己的需要選擇。
牙刷選擇的要點是刷頭要小、刷毛要軟,并經過磨毛處理即可。牙膏要選含氟牙膏,可以通過牙膏的包裝簡介來看它的成分,含有氟化鈉或者是單氟磷酸鈉等。
★選備:其他可根據個人喜好選擇
其他潔牙工具,如沖牙器,也叫水牙線,還有牙線、牙簽、漱口水等,大家可以嘗試,比較一下哪個方法使用方便,且自己感覺也良好,就選擇用哪一種。這些方法都不是必備的,是可以選擇的、是輔助的。
比如說牙簽,其實牙簽也是一種清潔口腔的工具,特別是在牙縫大的時候,它也能夠起到清潔的作用,關鍵是要選擇一些質量好的牙簽,避免使用時誤傷牙齦。