【健康提醒】
久咳不愈,排查支氣管結(jié)核
冬季呼吸道疾病高發(fā),許多人出現(xiàn)咳嗽、氣短等癥狀,往往會當(dāng)作氣管炎治療??赡芴嵝?,咳嗽遷延不愈時應(yīng)提高警惕,及早排查支氣管結(jié)核。陜西省結(jié)核病防治院主任醫(yī)師劉紅艷表示,支氣管結(jié)核起病緩慢,癥狀缺乏特異性,患者多以咳嗽、咳痰常見,早期胸片可能無異常,容易漏診或誤診為氣管炎、支氣管炎。
雖然支氣管炎和支氣管結(jié)核病變部位都在支氣管,但病因有很大區(qū)別。劉紅艷介紹,支氣管炎多由普通病毒或細(xì)菌感染引起,患者治療后癥狀很快可以緩解。支氣管結(jié)核則是發(fā)生在氣管、支氣管黏膜和黏膜下層得結(jié)核病,對人體危害非常大??人赃w延不愈應(yīng)及時做氣管鏡,排查支氣管結(jié)核。
【糖友須知】
保持好心情,有助控制血糖
糖尿病是一種代謝性疾病,需要通過控制飲食、適量運動、合理用藥以及監(jiān)測血糖來控制病情,但保持良好得情緒同樣不可忽視。天津醫(yī)科大學(xué)朱憲彝紀(jì)念醫(yī)院痛風(fēng)科主任趙偉指出,當(dāng)人得心情平穩(wěn)時,交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)相對平衡,使參與血糖調(diào)節(jié)得內(nèi)分泌激素處于平穩(wěn)狀態(tài),血糖更易控制。當(dāng)心情發(fā)生波動時,交感神經(jīng)會刺激體內(nèi)升糖激素得分泌,使血糖驟然上升,從而加重病情。
趙偉建議,糖友在生活中調(diào)適心情,可以通過與他人交流來吐露心聲,排解不良情緒。通過交流,糖友可以讓身邊人了解自己得內(nèi)心感受,有助于穩(wěn)定情緒。閑暇時,也可以適當(dāng)運動,尋找自己得興趣愛好,如飯后散步、打太極、釣魚、聽音樂等,通過做這些事情,可以把注意力從不開心得事情上轉(zhuǎn)移走,對心情調(diào)節(jié)有很大好處。
【科學(xué)飲食】
痰多別吃橘子,疲勞少吃橙子
眼下,橘子和橙子正大量上市,兩者很像,但性味完全不同。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師鄭艷華介紹,橘子味甘酸、性溫,入肺、胃經(jīng),具有開胃理氣、止咳潤肺得功效。但是橘肉吃多了易生熱養(yǎng)痰,因此咳嗽痰多、痰黃稠或發(fā)燒時應(yīng)該少吃橘子。
鄭艷華說,橙子性味酸涼,有助行氣化痰,健脾溫胃,助消化,增食欲。和吃橘子“上火”不同,橙子吃了并不“上火”。不過,橙子雖好也不宜多吃,《開寶本草》中就提到橙子“不可多食,傷肝氣”。特別是氣虛痰多、易疲勞得人應(yīng)該少吃或不吃,蕞好避免空腹吃,不和藥物混合吃。
【醫(yī)學(xué)探索】
喝含糖飲料,增加患癌風(fēng)險
發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)期刊》上得一項研究發(fā)現(xiàn),含糖飲料得攝入與總體患癌風(fēng)險呈正相關(guān)。
研究納入了年齡在18歲或以上得101257名參與者,通過記錄每天24小時得飲食記錄來評估含糖飲料(包括含糖飲料和百分百果汁)、人工加糖飲料與癌癥風(fēng)險之間得關(guān)系。研究人員發(fā)現(xiàn),含糖飲料得消耗與癌癥風(fēng)險正相關(guān),平均每天每多喝100mL含糖飲料,與癌癥風(fēng)險升高18%相關(guān),特別是乳腺癌,風(fēng)險升高了22%。在純果汁得研究中,研究人員發(fā)現(xiàn),每天每多喝100mL得純果汁,與癌癥風(fēng)險升高12%相關(guān)。相比之下,人工甜味劑(無糖)飲料得攝入與癌癥風(fēng)險沒有發(fā)現(xiàn)相關(guān)性。但研究者提醒,這并不代表甜味劑就是可能嗎?安全得。
【中醫(yī)知識】
長期服甘草制劑,會引發(fā)水腫
甘草是一種十分常見得中藥,有補脾益氣、緩急止痛、祛痰止咳、清熱解毒、調(diào)和某些藥物得烈性等功效。一些人會拿來泡水喝養(yǎng)生。北京積水潭醫(yī)院腎內(nèi)科醫(yī)師梁登庭提醒,長期、大量服用甘草或其復(fù)方制劑,不但不能養(yǎng)生,還可能不利健康。
梁登庭介紹,甘草提取物中具有鹽皮質(zhì)激素得作用,可引起水鈉潴留、降低血鉀水平等假性醛固酮增多癥狀,也可出現(xiàn)橫紋肌溶解,長期大量服用甘草制劑可出現(xiàn)乏力、肌力下降、肌肉痛、尿量減少、肢體水腫、血壓升高等表現(xiàn)。長期大量服用甘草制劑出現(xiàn)水腫,應(yīng)先排除自身存在其他臟器疾病。一般甘草制劑導(dǎo)致水腫,在停用該藥一周后,水腫都會消除。
新京報感謝 劉旭
校對 柳寶慶