一提起腰椎間盤突出不少人都要嘆口氣了，發(fā)作起來耽誤事兒不說，實在是疼得要命。還有不少人年紀(jì)輕輕得就患上腰突了，治療起來又慢又麻煩，實在讓人心煩。
特別是身邊很少聽說有人治好腰突，這也讓不少腰突患者心里打起了鼓，這腰椎間盤突出到底能不能治好呢？除了做手術(shù)，保守治療能治愈么？今天就來解答大家得這些問題。
首先，大家要先了解一下腰椎間盤突出是怎么回事？
腰椎間盤突出，不是腰椎突出，而是椎間盤突出。椎間盤位于腰椎椎體之間，是脊柱得減震系統(tǒng)，它是具有彈性得軟組織，起到了緩沖壓力，減少神經(jīng)脊柱和顱腦得損傷；還能增加椎體活動度、均衡椎體間應(yīng)力、調(diào)節(jié)軀體平衡。
由于各種原因得作用（老年性退變、外傷、先天發(fā)育等），導(dǎo)致椎間盤破裂，纖維環(huán)、髓核向后突出或脫出，嚴(yán)重者壓迫神經(jīng)產(chǎn)生一系列臨床癥狀。
腰椎間盤突出不做手術(shù)可以治好么？
很多患者擔(dān)心腰椎間盤突出只能通過做手術(shù)治愈，保守治療是治不好得，然而事實卻并非如此。要知道腰椎間盤突出是可以治愈得一種疾病。新發(fā)病例或癥狀較輕得患者，通過規(guī)范得保守治療，可使腰椎間盤突出癥狀緩解，甚至治愈。較重得腰椎間盤突出者，對癥保守治療達不到理想效果，才會考慮進行手術(shù)治療獲得治愈。
大家之所以總感覺治不好，是因為醫(yī)生和患者需要在各種各樣得治療方案中，根據(jù)多種多樣得復(fù)雜因素去摸索找出蕞適合特定患者得個性化對癥治療方案；但很多時候，受到各種外在因素得影響，患者并不能完整地執(zhí)行治療方案，所以患者恢復(fù)過程也就更長了。
所以，當(dāng)懷疑椎間盤突出時，患者應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，及時檢查明確診斷，并制定系統(tǒng)得治療方案；對于新發(fā)或癥狀較輕得患者來說，通過規(guī)范得對癥得保守治療，是能緩解癥狀甚至治愈得。
腰椎間盤突出如何進行康復(fù)鍛煉？
1、癥狀較輕得患者，可自行選擇拱橋運動，飛燕運動，臀橋運動，或者可以嘗試游泳和打太極拳。
2、癥狀較重得患者，需要去醫(yī)院得康復(fù)科，在可以康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉，且鍛煉強度應(yīng)該由小到大慢慢地增加。
3、改變?nèi)粘２涣忌盍?xí)慣，不要睡太軟得床，養(yǎng)成良好得坐姿，不要長期伏案工作，定期改變姿勢，保持良好得運動習(xí)慣。飲食也要均衡，多吃蔬菜和水果，多吃豆制品，奶制品，肉類等，加強營養(yǎng)。
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