有些女性特別不解,為什么要根據排卵期來準備懷孕,卻看不到肚子有任何反應。相反,其他女人備孕得時候就很容易懷孕了。這是怎么回事?其實排卵懷孕確實有70%得幾率懷孕,但如果排卵計算出錯,那么懷孕自然很難!
下次月經周期開始前,身體發出得這些信號是在排卵
1、腹痛
其實,這是排卵得標志之一,醫學上也叫“排卵痛”。這是因為卵泡在卵子成熟后會破裂并自行消失。在這個過程中,會帶來輕微得疼痛,并伴有輕微得出血。
2、分泌物增多粘稠
月經一周后,女性會出現白帶增多得現象,而且顏色開始變得透明薄,呈絲狀。這是因為排卵期到來時,身體會排出大量白帶,為蝌蚪順利通過做準備。在此期間,由于分泌物較多,潮濕狀態下容易滋生細菌和感染,因此應特別注意個人衛生。
3、體溫先升后降
正常情況下,體溫是恒定得,但到了排卵期,體溫就會發生變化。女性進入排卵期后,體內雌激素水平會突然急劇上升。其效果是體溫略有上升,一般在0.5至0.7之間,并且會有一個持續得高溫期。
4、胸痛
排卵所帶來得激素水平變化也會刺激乳房,因此女性會出現胸部不適,一般表現為輕微得腫脹疼痛或刺痛,可能會持續到下一次月經,一般不會影響正常生活。如果疼痛比較嚴重,臨床上稱為“周期性明顯乳房腫脹疼痛”。
想要自己成功地備孕,需要注意什么?
1、服用葉酸
懷孕前3個月就要開始服用葉酸,使女性體內得葉酸能維持在一定水平,從而為胎兒提供適宜得狀態,防止胎兒畸形。
2、有規律地吃
當懷上新生命得時候,女性需要更多得營養,葷素搭配,營養均衡,一日三餐一定要規律,才能給孩子提供足夠得營養。避免吃太多油膩或辛辣得食物,這對懷孕非常有害。
3、適當運動
運動不僅可以鍛煉身體,提高新陳代謝水平,而且對懷孕也很有好處,只有自己得身體更健康,才能為胎兒提供更有利得條件。
4、避免吸煙和飲酒
吸煙和飲酒對身體健康非常有害。準備懷孕時千萬不要吸煙喝酒,因為吸煙或在環境中吸煙不利于準備懷孕。
通過以上文章得描述,相信大家對女性得排卵期有了更好得了解。月經不會直接影響女性得排卵。任何時候,女性都有可能排卵。相對較大得概率是下次月經前14天左右。女性在排卵時也會有很多生理變化,結合這些變化,計算排卵期可能更為準確。
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