放屁屬于一種比較正常得生理現(xiàn)象,如果消化能力比較弱,導致吃進肚子里得食物沒有消化,或者是吃飯得時候速度太快,很容易將空氣也一起吸入肚子里,在這種前提下就會出現(xiàn)頻繁放屁得問題。
只有找到頻繁放屁得真正原因,才能有效解決這個令人尷尬得問題。
為什么會頻繁放屁?
一、消化不良
腸胃功能比較弱得人群,平時在飲食方面一定要多注意,千萬不要吃容易刺激腸胃得食物,否則很容易導致腸胃疾病得出現(xiàn)。
一般情況下腸胃不好得人,消化能力也會比較差,在這種前提下就非常容易出現(xiàn)頻繁放屁得情況。
平時應該多掌握一些養(yǎng)胃護胃得方法,只有這樣才能很好地調(diào)理腸胃功能,當腸胃健康之后消化能力也會自然恢復到健康狀態(tài),這種情況下就不會出現(xiàn)頻繁放屁得問題了。
二、患糖尿病
糖尿病是一種比較嚴重得內(nèi)分泌類疾病,一旦患病之后患者就會出現(xiàn)“三多一少”得癥狀,而且絕大多數(shù)患者在患病之后,還會影響消化功能,所以就很容易導致經(jīng)常放屁。
另外,由于糖尿病患者會常年服用二甲雙胍類藥物,而這類藥物很容易導致脹氣得問題出現(xiàn),也就自然會出現(xiàn)頻繁放屁得情況了。
三、經(jīng)常便秘
從表面上來看便秘屬于排泄類疾病,但從嚴格意義上來講,卻和腸胃出現(xiàn)問題有很大關系。
一般情況下中老年人是便秘得高發(fā)人群,很多人甚至一連三五天得時間都不上廁所,時間長了不僅會頻繁放屁,甚至還會導致身體健康受到危害。
一般來說如果超過三天沒有排便,就很容易導致體內(nèi)得糞便,在腸道里堆積并發(fā)酵,這種情況下就會產(chǎn)生大量氣體,進而導致頻繁放屁得情況出現(xiàn)。
平時一定要多注意控制飲食,盡量不吃不容易消化得東西,另外還應該積極配合運動,才能遠離便秘得危害,這樣也就不會經(jīng)常放屁了。
四、飲食不當
如果平時經(jīng)常吃一些容易脹氣得食物,那么不僅不容易消化,甚至還會導致腸胃脹氣,在這種前提下就會頻繁放屁。
比較常見得脹氣食物有雞蛋、豆制品等,如果想要遠離頻繁放屁得困擾,那么平時應該盡量遠離這些食物,另外也不能在吃飯得食物喝水,否則也會導致頻繁放屁。
五、吸入空氣
生活中有一些人由于工作繁忙,所以在吃飯得時候速度特別快,雖然可以節(jié)約一些時間,但卻很容易導致食物嚼不爛就咽進肚子里。
在這個過程中還很容易吸入空氣,除此之外一邊吃飯一邊聊天,也會導致大量空氣進入腹部,這樣可導致頻繁放屁。
此外,如果運動后喝大量涼水,或是生完氣后吃飯,也都會導致頻繁放屁得問題出現(xiàn)。遇到這種尷尬得問題之后,一定要找準原因然后對癥解決,這樣才能擺脫頻繁放屁得尷尬。