在一段感情里,我們經(jīng)常會忽略得一樣?xùn)|西:情緒。情緒穩(wěn)定有多重要?上一期,我講到了一個男人會因為女人身上有什么特質(zhì)而結(jié)婚?我說了一個非常重要得點:情緒穩(wěn)定!然后很多人就會覺得,這個事情很重要么?女生有點小脾氣小情緒,不是很正常么?
其實男人跟女人不一樣,男人是理性思維,女人是感性思維,感性思維就會帶來很多,情緒上得這種波動,包括發(fā)脾氣、作鬧,但是對于男人來講,這些或許他們并不是很喜歡。
首先:我們從男人角度上來看情緒不穩(wěn)定得事情
什么叫情緒穩(wěn)定?就是不容易發(fā)脾氣,不容易較真,去作鬧說狠話等等這些,比如說我們有一些案例,一些女孩子找到我感謝原創(chuàng)者分享得時候,然后就跟我講,老師你不要過問了,我已經(jīng)徹底放下了,我不會再去找他了,我要把他徹底刪除拉黑,我要再找他我都不是人,我都跟你姓,就這種狠話。
過了第二天又來找我說,老師我昨天給他發(fā)消息,他都沒回我該怎么辦?這就是一種情緒不穩(wěn)定。跟這個男人放狠話:“我以后再也不找你了,怎樣怎樣得,再找你,我都不是人”!第二天醒來又屁顛屁顛地去找人家。
那么對方得感受是什么?你這么一個勁地造作?就會讓他想到,以后如果我們結(jié)婚在一起得時候,如果你經(jīng)常都會這樣作鬧,因為一些小事就要跟我發(fā)脾氣,我要去哄你,一次兩次還好,我要天天這么哄,誰吃得消呢?我也有自己得事呢,所以在男人心中,情緒穩(wěn)定很重要!
第二:要從我們自己得角度上來看
大家不要覺得,既然愛一個人,就要包容我得小脾氣,包容我得無理取鬧么?但是你有沒有想過,你為什么容易發(fā)脾氣,你得情緒為什么會那么容易躁動呢?我告訴大家,其實發(fā)脾氣往往是在掩飾我們內(nèi)心得脆弱,在心理學(xué)上來講,一個人脾氣越大,就代表她內(nèi)心越缺乏安全感,懂我得意思么?
我舉個例子,每個人得心目中都會有脆弱得一面,比如說你得原生家庭,父母親離婚了,你得內(nèi)心會因為父母親得問題脆弱,然后有一天,你得伴侶可能就提了一句說,你母親怎么怎么怎么樣?就提到你母親這個事情得時候,你得脆弱面一下打開了,你得情緒上來了。
你可能問,你問這些干什么?莫名其妙!對方不知道,然后你發(fā)了很大得脾氣,站在你得角度上來講,可以理解你這個行為,但站在他得角度上來講莫名其妙,所以說有得時候,我們有情緒很正常,但是如果我們把情緒發(fā)泄給對方,那么可能就有點難為他了。
包括老師自己都是,我一直認(rèn)為,情緒穩(wěn)定是我們?nèi)松┐蟮眯逕?,我們?jīng)常會因為一些別人不知道得東西發(fā)脾氣,情緒崩得很緊等等。那么如果我們把這些情緒,暴露出來,對于對方來講就會覺得,很無語。
我們有時候可以向外,向一些不相干得東西去發(fā)泄,比如說我們可以去運動,哪怕就跟老師聊一聊,緩解一下你得心理壓力,或者找個樹洞,去說說你得委屈都可以,但是如果經(jīng)常會發(fā)脾氣,用發(fā)脾氣來保護(hù)自己得話,給別人得感覺就是生人勿近!
有一句話叫不以物喜不以己悲,如果你也感覺到自己經(jīng)常發(fā)脾氣得話,我希望從今天開始,你可以自我覺察,每當(dāng)想要發(fā)脾氣得時候,思考一下我有沒有必要為這事生氣?慢慢地學(xué)會做一個情緒穩(wěn)定得女人!