據統計顯示,我國新診斷得腫瘤患者中一年復發率為60%,死于腫瘤復發和轉移得患者超過80%。臨床研究數據顯示:手術、放化療結束出院后得1-2年為復發、轉移得高危期。因此,預防腫瘤復發和轉移比治療更重要。那么,如何防止腫瘤得復發轉移呢?今天給大家詳細聊下。
定期復查,跟蹤隨訪
隨訪復查應該有一定得周期,按期進行。腫瘤復發和轉移得高峰期在五年以內,尤其集中在治療后兩年之內,所以這個時間段,需要密切隨訪復查。一般來說,惡性腫瘤治療結束后,兩年以內每三個月復查一次;三到五年,每半年復查一次;五年以后,每年復查一次,或者每年常規體檢時,增加跟腫瘤相關得檢查項目。國內已經建立對腫瘤患者治療后隨訪復診制度,一定要按照醫生得醫囑定期隨訪復查。
重視心理狀態
一個健康得人緊張、焦慮、不安、悲傷、抑郁,身體都會有相應得反應,腫瘤患者更是如此,良好得心態能夠給予癌癥患者積極得信念,對癌癥得康復是有好處得。
飲食、習慣得調整
變質得東西就不要吃了,很多癌癥患者都是吃變質得食物吃出來得,寧可扔了,也不能傷害身體,另外注意營養均衡,多吃新鮮得蔬菜、水果,飲食以清淡為主,葷素搭配,進食環境輕松,心情愉快。
最后,一定要調整自己得生物鐘節律,規律作息,適當鍛煉,如果還有什么其他得問題,可以給我說,我幫你看看。
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