小寒連大呂
歡鵲壘新巢
今天23時5分
我們迎來24節氣中倒數第2個節氣
小寒
一個“小”字
似乎將隆冬得寒氣化解了許多
但其實
一年中最寒冷得日子已經到來
據《月令七十二候集解》記載：
“小寒，十二月節。
月初寒尚小，故云。
月半則大矣。”
古人認為，小寒雖冷，卻不及大寒。
根據氣象記錄，
過去常有小寒時氣溫
低于大寒時得情況
因此，民間也流傳著
“小寒勝大寒，常見不稀罕”得說法。
古人以五日為一候，將小寒分為三候：
“一候雁北鄉；二候鵲始巢；三候雉始雊。”
小寒之時，陽氣萌動
大雁起身北遷
喜鵲開始筑巢
山中得野雞也因感到
陽氣滋生而高聲鳴叫
萬物都在蠢蠢欲動
靜候春天得到來
“三九補一冬，來年無病痛”
此時合理進補
成為不少人得養生之選
小寒食補以“溫潤”為主
可適當進食羊肉、大棗、核桃仁、龍眼肉等
養陰補血
固本培元
進入臘月以后，年味漸濃
人們開始寫春聯、剪窗花
陸續為春節做準備
日子便這般熱鬧起來
小寒雖寒，望春則暖
愿你始終保持對生活得熱愛
擁抱冬日得暖陽
汲取力量，不斷前行
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