#頭條創作挑戰賽#
騎車新手除了掌握必備的騎行技術外,還需要知道這些常識。
一,要有充滿必勝的信心
每次騎行計劃,不管多么艱難,都要想方設法去完成,哪怕是爬陡坡、下長坡、遠距離騎行,都要有信心完成計劃。
二,學會制定路書和規劃騎行路線
這是騎車的必備課程,每個騎行者都必須掌握的一門技能。
三,進行日騎行百公里的訓練
任何長途都是在日行百公里基礎上進行的。因此,長途騎行前的一個月,要進行多次百公里騎行訓練,為長途騎行做好體能訓練。
四,加入團隊騎行
團隊騎行總是充滿更多樂趣,能提高你的騎行速度,能學習更多騎行技巧,結識更多的朋友,使你的騎行生活豐富多彩。
五,控制休息間隔
最大限度地減少休息間隔,可以了解自己的極限,可以挑戰自我、超越自我。
六,學會維修技術
熟練掌握自行車維修、保養技術,包括換胎、補胎以及一般常見故障修理。一技在手,騎車路途無憂,萬事不求人。
以上為個人觀點,僅供參考。旨在分享騎行體會,探討騎行知識,交流騎行經驗,歡迎分享您的高見。