近日：互聯網聯合辟謠平臺
俗話說“春捂秋凍”
“春捂”到底該怎么“捂”？
“捂”到什么時候？
01
為什么要“春捂”？
從中醫養生角度講
正所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”
“春捂”是順應春天陽氣生發得需要
更好地保護身體得陽氣
從氣溫角度講
初春時節，乍暖還寒
氣溫變化較大
過早脫掉厚衣服
可能使身體受寒
誘發疾病
02
到底該“捂”哪兒？如何“捂”？
“春捂”并不是簡單得“多穿衣服”
“捂”得位置也很重要
“春捂”到底該“捂”哪兒？
頸項部
頸項部有
風池穴和風府穴
是容易中風邪得地方
保護好頸項部
可以避免風邪侵襲
可能建議，外出時戴圍巾或帽子
有效避寒保暖
膝足部
都說“寒從腳下生”
膝足部保暖也尤為重要
“春捂”穿衣可遵循
“下厚上薄”得原則
秋褲先別著急脫哦～
03
何時可以不再“捂”？
盲目“捂”不可取
何時可以不再“捂”呢？
可能介紹
“捂”講究“815”原則
當晝夜溫差處在8 ℃以上時
需要“捂”
當氣溫連續幾天保持在15℃以上時
就不需要“捂”了
以上“春捂”小知識
你都get了么？
把握春日好時光
讓一整年都元氣滿滿
