去醫(yī)院給孩子檢查眼睛,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子處于低度近視,比如25度、50度,很多醫(yī)生會(huì)建議家長回家注意用眼,再過3個(gè)月以后復(fù)查,看要不要配眼鏡。遇到這種情況怎么做才能更好地保護(hù)孩子眼睛?有的可能給拿了點(diǎn)眼藥水,有的卻什么可行有效的近視防護(hù)建議都沒有給注意。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子近視處于低度近視時(shí),恰恰是孩子近視發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn),這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該去做積極的干預(yù)控制,如果說能有效控制,很多孩子還能夠適當(dāng)?shù)奶嵘阊垡暳?,延遲戴鏡,有的也有希望做到一生不戴眼鏡,如果說沒有合理的有效干預(yù),可能孩子3個(gè)月以后就要戴上眼鏡。有的醫(yī)生接觸的近視孩子多了,對(duì)近視似乎都麻木了。當(dāng)有的家長非常焦慮,膽怯的問醫(yī)生。該怎么做近視防控時(shí),居然有的醫(yī)生反問道,你認(rèn)為近視是病嗎?言外之意,著什么急?這給有近視防控意識(shí)的家長潑了一盆冷水,這是一個(gè)極不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
近視雖然不能夠恢復(fù),但大量的案例以及專家共識(shí),近視可防可控。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有25度、50度的近視時(shí),我認(rèn)為不應(yīng)該被動(dòng)等待3個(gè)月以后復(fù)查,再看要不要配眼鏡,而應(yīng)該積極的干預(yù)控制。
我給家長們四點(diǎn)建議,也是四個(gè)方案。
第一點(diǎn)強(qiáng)調(diào)用眼習(xí)慣和行為的改變,尤其是盡量多的增加孩子戶外活動(dòng)時(shí)間,比如孩子下午放了學(xué),能不能先讓他們在外面玩一會(huì)兒,休息一下眼睛在做作業(yè),周末盡量多的增加孩子戶外活動(dòng)時(shí)間。另外,手機(jī)電視,做到嚴(yán)格控制盡量不看,如果說有的孩子有畫畫、鋼琴這樣的興趣班,在過程中注意讓孩子休息,眼睛避免長時(shí)間近距離用眼,注意糾正孩子不良的讀寫坐姿,以及保障孩子充足的睡眠等等。以上都是點(diǎn)點(diǎn)滴滴,但堅(jiān)持做時(shí)間長了,在孩子近視防控的結(jié)果上就會(huì)有好的體現(xiàn)。
第二點(diǎn)慎重考慮要不要先給孩子配副眼鏡。如果說孩子現(xiàn)在裸眼視力在0.6以下了,坐在教室的后排看不清黑板,那么勢必影響孩子的學(xué)習(xí),也會(huì)導(dǎo)致孩子眼睛疲勞,近視更容易增長。配眼鏡的目的還是盡量控制孩子近視的少增長,如果孩子配的是功能性眼鏡,這個(gè)時(shí)候呢,盡量全天戴,如果說孩子配的是普通的單光眼鏡,度數(shù)在200度以內(nèi),這時(shí)候眼鏡可以只在上課的時(shí)候戴,平時(shí)不戴。
第三點(diǎn)就是適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合一些外界的干預(yù)措施,這里給家長們介紹兩種。第一種是低濃度的阿托品,濃度為0.01%,它的作用重點(diǎn)是緩解孩子的假性近視,晚上在睡覺前滴一滴,但是不建議長期使用,因?yàn)闀?huì)影響孩子的調(diào)節(jié)力,需要定期復(fù)查。第二種是拉遠(yuǎn)鏡,尤其是適合看書的作業(yè)多的孩子,拉遠(yuǎn)鏡可以把看近變成看遠(yuǎn),如果說孩子回到家之后,每天看書寫字的時(shí)間在兩個(gè)小時(shí)以上,這時(shí)候拉遠(yuǎn)鏡可以讓孩子持續(xù)的去望遠(yuǎn)。把近視加深的不利因素轉(zhuǎn)換成的有利因素,一舉兩得。
第四點(diǎn)其他方面,比如說從營養(yǎng)方面,家長們還可以給孩子多吃一些對(duì)眼睛有益的食物,比如說富含葉黃素、胡蘿卜素的食物,如果孩子挑食可以額外的去補(bǔ)充葉黃素片,不挑食的話可以不補(bǔ)。另外孩子在學(xué)習(xí)累了,長時(shí)間讀書累了,也還可以貼一貼眼貼,能夠緩解眼睛的疲勞,放松眼睛。有精力的家長還可以在孩子睡覺前給孩子按摩一下眼睛,都有利于孩子的近視的控制。
以上四點(diǎn),每個(gè)孩子,每個(gè)家庭結(jié)合自己的實(shí)際情況去積極地去做,如果說只是被動(dòng)地等待,三個(gè)月以后再去觀察,考慮要不要配眼鏡,其實(shí)有些孩子可能往往錯(cuò)過了近視防控的最佳時(shí)期,又不如早早地給孩子著手去做近視防控。以上分享希望對(duì)你有參考幫助,記得關(guān)注點(diǎn)贊收藏,有更多的問題,還可以留言,有時(shí)間會(huì)詳細(xì)解答回復(fù)。