總覺得累,怎么休息都休息不過來。對什么東西都提不起來勁兒,不管是美食、美色、美服、美物還是美景,統統都不感興趣。性格也越來越冷淡,人也變得很孤僻,不想說話不想動,除了自己的事情,什么都不想操心,健忘、頭痛、失眠……
其實,這是由于“過度勞累”而導致的疾病。這個疲勞不僅包括身體上的,也包括心理上的。身體過勞,營養就會被過度消耗,人體就會出現消瘦、乏力的問題。心理過勞,氣血就會被過度消耗,人體就會出現虛弱、疲憊的問題。
想要改善這種狀態,就得給身體充電。《內經》謂“中焦受氣取汁,變化而赤,是為血。"這就是說脾胃為氣血生化之源,想要讓身體電量滿格,就要先調理好脾胃。
醫學泰斗張錫純先生發明了一個方子,叫做資生湯,主攻后天之本——脾胃。通過補脾健胃,補足我們身體缺失的能量,趕走體虛、疲憊、精神不振、頭痛健忘失眠等一切不良健康狀態。
資生湯組方很簡單,只有五味很平凡的中藥:白術、山藥、玄參、雞內金、牛蒡子。
方中白術性溫,善補脾陽,土地溫暖,種子才能萌芽,萬物才能生長。而且白術稍作搭配,還能通過補脾,來調補過勞對心、肝、肺、腎的損害,以幫助身體回歸健康狀態。比如白術與涼潤藥同用,可以補肺;與升散藥同用,可以調肝;與鎮安藥同用,可以養心;與滋陰藥同用,可以補腎。
方中山藥性潤,善補胃陰,土地濕潤,才能滋養種子,讓其生根發芽。山藥與白術搭配,兩者一補脾陽,一補胃陰,脾胃同調,使中焦脾胃達到一個陰陽平衡的狀態,讓脾胃的運化功能恢復到最好的狀態。
脾胃健運了,就能保障機體正常運轉嗎?當然不能,如果脾胃中有垃圾,同樣會阻礙營養吸收。這時候張錫純選用了化積小能手——雞內金,來化除脾胃內的一切積滯,輔助脾胃發揮正常功能。
白術、山藥、雞內金三藥協作,能使胃強脾健,讓我們飲食增而肌肉長,氣血充而精力足,是治療虛證必不可少的基礎方。臨床使用時,這三味藥缺一不可。
根本原因解決后,我們也要兼顧癥狀。勞累過度,容易耗傷陰血,陰虛則生內火。所以張錫純在方中加了玄參和牛蒡子,來清熱滋陰祛火。兩者合用,既可以去上焦之浮熱(消除便秘、目赤、咽痛、癰腫之癥),又能退周身之虛熱(消除潮熱盜汗、五心煩熱之癥),還能降氣下行、散風除熱(消除面目浮腫、眼干眼澀、咳嗽痰壅、咽間腫痛、瘡瘍斑疹等癥)。
此方名為“資生湯”,實際就是通過對后天之本脾胃進行調理,以達到滋養生命的目的。方中白術健脾陽,山藥滋胃陰,雞內金消食健脾,玄參和牛蒡子清熱滋陰、潤肺補腎。五藥并用,對于“勞傷”所致的疾病,如慢性疲勞綜合征、慢性咳嗽、內分泌紊亂、女性月經紊亂、冠心病、肺心病、糖尿病、肌無力、長期腹瀉、低熱盜汗、神經性厭食、肺結核等癥,都有很好的調理效果。
臨床使用該方時,陰虛較重者可加生地,肺結核咯血者可加阿膠、白芨、藕節;血虛經閉者可加當歸、丹參、水蛭;厭食者可加焦三仙、木香、炙甘草、烏梅肉。由于從勞累到出現癥狀,是一個非常緩慢的過程,所以調理虛勞諸癥,一般治療周期相對會比較長,虛不受補,只能緩緩圖之。