身體出現下面六種情況,是身體衰老后常出現的情況。大家應該正確面對,建議收藏。
01
睡覺時間變短了
年齡大了,人體內分泌有了改變,只要不影響我們白天的精神狀態,這種情況,不要擔心,一般是不用特殊治療的。
02
腿疼 走路費勁
很多老年朋友因為年齡增長,關節腔滑液減少,出現骨性關節炎。這也是一種自然進程,自行車還需要加“機油”,關節腔也需要加“機油”了。當然如果走起路來確實很疼痛,影響到了日常生活,還是應該去骨科看看。看要不要局部封閉加一些潤滑液,或者是做個手術置換一下疼痛的關節。
03
偶發早搏
隨著年齡增長,很多人開始出現了早搏,這也是心臟衰老的一種體現,只要沒有不舒服,通過24小時心電圖的監測,早搏數量不多,沒有器質性的心臟病,觀察就可以了,如果特別多,那就需要線下就醫,讓醫生給予正確的治療。
04
經常腿抽筋
很多老年朋友,經常會感覺腿抽筋兒,有缺鈣的表現,隨著年齡變大,骨鈣流失,這是骨質疏松的表現,特別是更年期后的一些女性,因為激素變化,骨鈣流失比較快,這個時候要注意補一些加維生素D的鈣片,同時也要注意日常飲食中補補鈣,很多食品有利于補鈣,牛奶,蘑菇等等,應該注意多曬曬太陽,畢竟鈣的吸收需要維生素D的參與。當然也要注意適當的體育運動。
05
血壓增高
隨著年齡增長,有很多朋友都出現了血壓增高,脈壓增大,這也是血管老化,彈性減退的表現。這是自然規律,我們得接受這個事情。但是年輕人和老年人的血壓控制目標值,也是不一樣的,要看自身情況線下就醫,讓醫生幫您判斷控制目標。
06
瓣膜關閉不全
很多人體檢,做了心臟彩超以后,發現二尖瓣或者三尖瓣輕度關閉不全,這就像我們家里的門和門框的關系,用久了,就關得不嚴實了,輕中度的關閉不全,只要不是嚴重心臟病引起的,定期觀察就可以了,沒有特殊能用的藥或是手術。
來源: 吉林12320