作者|海長江 編輯|耿西西
這是海長江海哥的第571期原創文章
寫在前面:
你好,我是海長江海哥,一名連續12年5點早起者。
最近我們公司在做2023年的工作計劃,幾乎每天都是超忙碌的狀態,像昨天早上4點多起床后,我就一直工作到8點多,除了幾十分鐘的外出時間,其余時間基本都在制定計劃。
整個過程特別燒腦,但小伙伴們沒有絲毫疲憊,十分亢奮,這就是大家一直在追求的“高能量狀態”。
那么怎么保持這種狀態呢?今天海哥告訴你。
01
狀態決定成績
我在天津的時候,有一個朋友,不管什么時候看他,永遠都是臉色慘白,我問他你是不是沒睡好,他說不是。
每天晚上睡10個小時左右,但醒來以后,還是特別困。
后來實在受不了了,他問醫生這是怎么回事,醫生說他每天晚上做夢的時間太長,再這樣下去,非患抑郁癥不可。
而且他的工作也因此一塌糊涂,以前是公司副總,結果因為時常不在狀態,說的話語無倫次,直接被降職了。
還有一種人,就是每天無精打采,明明沒做什么事,但就是對任何事都提不起興趣,一副生無可戀的感覺。
像這種狀態,任何需要創造力的工作,基本都跟他無緣。
我以前每次開完會,就是這種狀態,雖然沒說多少話,但整個人就像搬了一天磚一樣,特別疲勞。
后來我就找各種人給自己診斷,發現一個新詞,叫做“對抗無聊”。
比如有的人工作了一天,回到家想玩會手機放松下,但是玩了一會發現,手機也沒什么可玩的,也不知道聊什么,特別沒意思。
所以為了對抗這種無聊,我們就需要用盡渾身解數,想辦法讓自己的生活,變得特別有意思,可是哪有那么容易。
狀態決定成績,這話一點都沒錯。
02
高能法則,缺一不可
在創業成功以后,我有一段時間,處于長期的低能量狀態。
就好像一個將軍在帶兵打仗之前,狀態特別亢奮,積極的準備各項工事,但打了勝仗凱旋以后,反而狀態堪憂。
所以我想了幾個辦法,來保持自己的狀態:
第一,人際交往中采用“中庸之道”。
你們知道影響自己狀態的因素中,最重要的是什么嗎?是情緒。
有人的地方就有江湖和是非,你根本不知道自己的哪句話,會刺痛別人的神經,而一旦誤觸,就會引發人際危機,影響你的情緒。
哪怕你再裝作若無其事,靜下來的時候也會想起來,讓你不安,所以在交往中,保持中庸之道,順著對方講,是上上策。
第二,對自己在乎的事,要有足夠的野心。
一個對任何事都無欲無求的人,自然不會有高能狀態。
我一開始創業的心態就是,能成最好,不成就當積累經驗,沒有那種“一定贏”的架勢。
但我發現這種平和的心態,很難創業成功,如果沒有披荊斬棘的狀態,根本不會完全投入進去,所以必須要有野心。
賺三千的人,要想辦法賺五千,賺五千的人,要想辦法賺一萬。
有事可做,且有目標想完成的時候,是一個人狀態最好的時候,所以要不斷用目標引領自己前行。
第三,離開低能量圈子,活出自己的精彩。
人是環境的產物,咖啡廳的氛圍是寧靜,商場的氛圍是熱鬧,家人團聚的氛圍是溫馨,而爛人聚集的氛圍是抱怨。
你的低能量狀態,至少一半是由他們決定的。
就像婚姻一樣,如果你選擇了喜歡抱怨的伴侶,那長期下來,肯定也會變成眼神迷離,懷疑一切的人。
你跟什么人,就會什么命。
03
合理運用情緒的力量
情緒,會主導我們很多的事情。
比如你高興的時候想多吃點,多說話,跟大家分享自己的故事,難過的時候恨不得一言不發,幾天不進食。
所以,擁有一個穩定且良好的情緒,是重中之重。
我有一個私董會合伙人,每次跟她聊天的時候,感覺自己快被點燃了一樣,那是一種溢出屏幕的熱情。
一開始我覺得,這有點太夸張了吧,有必要這么熱情嗎,但截止到現在都現在,她還是這樣,連我自己都很佩服。
前段時間我忍不住特意問了她,我原本以為她是一個無憂無慮的人,誰知道她的生活一地雞毛,但生活態度十分樂觀。
她最后說了一句話:海哥,如果我也跟他們一樣頹廢,那我這輩子都沒有翻身的可能了,真的,一輩子都不會有了。
所以其實她對我的影響也很大,至少我從未見過如此樂觀之人。
她的秘訣就是,就算是天大的事,也不放在心上,昨天晚上吵到昏天暗地,第二天早上醒來還是該怎么過就怎么過。
有的人可能會認為這是“破冰”,但她說“壓根就沒有冰”。
抱最大的希望,做最壞的打算,全力以赴做好當下的事情,哪怕最終結果不盡人意,你也不會有任何遺憾。
至少,你奮斗的痕跡刻在時光的年輪上,永不磨滅。